Vandaag zag ik een mail voorbijkomen die ging over de laatste loodjes. Die paar weken voor de vakantie waarop iedereen een beetje op zijn of haar tandvlees begint te lopen.

Kinderen die moe en hangerig zijn. Jij die alvast voorwerkt om straks op vakantie te kunnen gaan (zonder je collega op te schepen met een heleboel extra werk). Nog even doorzetten en extra gas geven zodat je straks kunt ontspannen en genieten.

Opmerkelijk genoeg herken ik mezelf daar niet meer in. Niet omdat ik een of ander magische superkracht bezit, maar omdat wij (mijn man en ik) bewuste keuzes hebben gemaakt, waardoor we nu een leven hebben dat bij ons past.

Zo gaat onze dochter niet naar school. Werkt mijn man als fietskoerier (buiten werken & bewegen was altijd zijn droom). En ik heb mijn eigen bedrijf, waarin ik mijn tijd flexibel in kan delen. We hoeven zelden te haasten en toen ik van de week de wekker wilde zetten, moest ik echt even nadenken hoe dat ding ook alweer werkt.   

Ons leven zoals het nu is voelt al jaren aan als vrij. 

Misschien klinkt ons leven, zoals ik dat hierboven beschreven heb, voor jou als een nachtmerrie. Maar het gaat me er ook niet om dat dit het ideaal plaatje voor iedereen is. 

Waar het me wel om gaat is dit: ik spreek regelmatig vrouwen van wie het leven er van buitenaf goed uitziet. Ze heeft een betrouwbare partner, kinderen waar ze van houdt, leuk werk, een fijn huis, vriendinnen en gaat af en toe een weekendje weg. 

Als je haar leven van een afstandje bekijkt, klopt het plaatje.

Maar wanneer ik wat dieper met haar in gesprek ga, komt er iets anders naar boven. Die betrouwbare partner? Daarbij mist ze een diepere verbinding. Het werk wat ze leuk vindt? Dat voelt als te veel naast alle andere verantwoordelijkheden. Het gezin dat ze wilde? Daar kan ze niet genoeg van genieten, omdat ze alleen maar bezig is met managen en regelen.

Vaak zijn het geen grote problemen, maar meer een gevoel van ‘is dit het nou?’ Een leven dat op papier klopt, maar waar ze geen voldoening uithaalt.

Misschien is dat iets wat je herkent. Dat schurende gevoel. Het gevoel van iets te missen in je leven.

Tijd om eerlijk te zijn naar jezelf toe

Ik wil je uitnodigen om eens eerlijk antwoord te geven op de volgende vragen. 

• Hoe gelukkig ben jij in je leven? 
• Hoe tevreden ben jij met je leven? 
• Haal je voldoening uit je leven? Uit de dingen die je doet en de mensen om je heen? 
• Als je ’s ochtends opstaat, heb je dan zin in de dag die komen gaat? Op welke dagen wel, op welke dagen niet? 
• Hoe vrij voel jij je in jouw leven? 
• Heb je het gevoel dat je leeft, of dat je geleefd wordt? Waar komt dat door?

Je kunt in gedachten antwoord geven op de vragen. Of – en dit werkt meestal nog fijner – je gaat er 15 minuten voor zitten om je antwoorden op te schrijven. 

Hier eerlijk over zijn kan heel lastig zijn. Jezelf met je neus op de feiten drukken kan heel confronterend zijn. Er kunnen allerlei gevoelens omhoogkomen. Of kritische stemmetjes zoals ‘je moet gewoon beter je best doen’ en ‘je hebt toch niets te zeuren, wees gewoon gelukkig met wat je hebt’. Dat is helemaal normaal.

Met jouw antwoorden op deze vragen hoef je nog helemaal niets te doen. Je hoeft geen actie te ondernemen of een heel plan te maken om de boel om te gooien. Word je je er eerst maar bewust van, van die antwoorden. Van wat er naar boven komt aan gedachten en hoe je je daarbij voelt.

Geef antwoorden op de vragen hierboven voordat je verder leest…

Ben je 100% tevreden met je leven?

Wat kwam er uit je antwoorden? Ben je helemaal happy of ben je erachter gekomen dat je niet helemaal tevreden bent met je leven?

De kans is groot dat het ergens wel schuurt in je leven (anders was je waarschijnlijk niet zover gekomen met lezen van dit blog). “En nu dan?” vraag je je misschien af.

Moet je gaan focussen op acceptatie? Ik weet dat dat een veel gebruikte spirituele practice is. Die acceptatie, als je hem oprecht kunt voelen, is iets heel moois. Maar ‘het proberen te accepteren zoals het is’ kan ook een vlucht zijn. Een excuus om in je comfortzone te blijven.

Wat moet je dan doen? De boel radicaal omgooien? Waarschijnlijk is die stap veel te groot, waardoor je hem niet gaat zetten. Vaak zijn enorme veranderingen ook niet zaligmakend. Misschien heb je wel eens ontslag genomen, om vervolgens bij je nieuwe baan weer tegen allerlei (andere) obstakels en irritaties aan te lopen 😣.

Dus als acceptatie een vorm van vluchten kan zijn en radicaal veranderen niet altijd ideaal blijkt, wat doe je dan?

Er is een derde optie…

Ruimte maken voor jouw verlangens

Verlangens zijn er niet voor niks. Ze zijn er omdat je op zoek bent naar iets. Een vervulling van iets wat je nu nog mist. 

Laatst hoorde ik iemand zeggen: “Als het verlangen niet mogelijk zou zijn voor jou, dan zou je hem ook niet hebben”.

Toch denk ik dat we massaal verlangens hebben die we niet waarmaken. Grote verlangens, kleine verlangens, nieuwe verlangens, verlangens die je al jaren hebt maar onvervuld blijven. 

Ik hoor je denken: ja maar ik heb een verlangen en ik weet echt niet hoe ik die moet vervullen.

Dat is een belangrijk punt: omdat je nu nog niet weet hoe, denk je dat het onmogelijk is. En omdat je denkt dat het niet mogelijk is negeer je het verlangen. Zo hou je jezelf in die comfortzone waar ik het net over had.

Dit is trouwens iets wat ik heel erg herken!

Maar het mooie is, je hoeft niet meteen je verlangen waar te maken. Dat is van latere zorg. Ga eerst maar eens heel duidelijk voelen en onder woorden brengen wat je verlangt. Want daar zit een stuk dat we vaak overslaan.

Dit is de volgende stap voor jou… 

Pak je pen en papier er weer bij en beantwoord de volgende vragen:

🌟 Wat zijn je verlangens? Schrijf ze allemaal op: groot, klein en ongeacht of je denkt dat het mogelijk is.

🌟 Als je niet weet wat je verlangens zijn, weet je dan wat je niet meer wilt en wat je anders wilt?

🌟 Als je verlangen een doel is, zoals meer geld, een groter huis, meer verbinding met je partner, meer tijd voor jezelf enz. Vraag jezelf dan af “hoe zou ik me voelen als ik dat heb?” Of: “hoe zou ik me willen voelen?”

🌟 Wat staat je in de weg om dat verlangen te waar te maken? Wat zeggen de stemmen in je hoofd waarom dit verlangen (nog) niet mogelijk is voor jou? Niet te veel nadenken hierbij, schrijf gewoon op wat er in je opkomt. 

Die laatste vraag is misschien de moeilijkste. Want die bezwaren en stemmen klinken heel gegrond. “De kinderen zijn nog klein.” “Dit is niet het juiste moment.” “Ik heb er het geld niet voor”. “Daar gaat mijn partner nooit in mee.” Je kent het wel ;-).

Het verlangen blijft, ook als je niets doet omdat je denkt dat het onmogelijk is

Al die bezwaren, dat is de stem van je ego. Die doet meestal harder zijn best om het verlangen op afstand te houden dan het te verwezenlijken. 

Niet krijgen wat je verlangt, voelt (onbewust) namelijk vaak veel veiliger. Veilig is, volgens je ego dan, dat wat je kent en vertrouwd is. Ongeacht af het goed voor je is!

Je ego wil dus graag in die comfortzone blijven, maar daarmee verdwijnt je verlangen niet. Het wordt alleen maar zwaarder. Hoe hard je ook je best doet om het “gewoon te accepteren zoals het is”. 

Ik heb op dit moment ook een verlangen dat echt (ver) buiten mijn comfortzone ligt. En dus heb ook ik een ego die zich ermee bemoeit en allerlei obstakels ziet en een perfect plan wilt maken.

Het is een verlangen dat ik al langer heb, maar waar ik niets mee deed. Nu voel ik dat het echt tijd is om hiermee aan de slag te gaan. En dus ben ik gewoon begonnen. Zonder perfect plan en ondanks dat mijn ego vindt dat het onmogelijk is. 

Het ego verzint genoeg scenario’s waarbij het helemaal fout gaat lopen en toch ga ik door met stappen zetten om dat verlangen te vervullen.

Hoe doe je dat dan vraag je je misschien af?

De “truc” zit hem in het loslaten van die beperkende overtuigingen in je hoofd. Om dus niet te luisteren naar die stem van je ego, maar naar je ware ik: je gevoel, je intuïtie, je innerlijke wijsheid en kracht. 

En ja, dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. 

Wat mij heel erg helpt is het gevoel van vertrouwen. Vertrouwen in mezelf, in het leven én het Universum. 

Dat vertrouwen heeft iedereen. Het zit gewoon in jou, maar … misschien zit een beetje verstopt ;-).

De beste manier is om het gewoon te gaan doen. Vertrouwen groeit namelijk door ervaring, niet door nog meer nadenken. 

Maar ik weet hoe verlammend die stem in je hoofd kan zijn. En hoe overtuigend al die bezwaren kunnen klinken. 

Dat maakt dat je het wel wilt, maar het toch niet doet. 

Als je dat herkent dan is het tijd om dat ego een stukje los te gaan laten. De stem in je hoofd zal niet uitgaan. Dat is ook niet nodig, maar je kunt dan wel makkelijker in beweging komen, ondanks die stem. 

Hoe laat je je ego los?

Dat hangt af van waar je nu staat en wat bij jou past. 
Dit zijn de manieren waarop ik je daarbij kan begeleiden:

Diep vertrouwen – hypnosebundel

Voor als je thuis, in je eigen tempo, aan de slag wilt. Deze bundel van zes unieke hypnoses helpt je stap voor stap weer verbinding te maken met het vertrouwen dat al in je zit, maar bedolven is geraakt onder controle, perfectionisme en pleasen. 

De hypnosebundel Diep Vertrouwen vind je hier.

1:1 transformatiesessie 

Voor als je samen met mij aan de slag wilt. We gaan naar de kern van jouw probleem om daar te ontdekken wat jou in de weg staat en wat je nodig hebt om in beweging te komen. Na deze sessie voel je je lichter en vrijer omdat je los hebt gelaten wat jou niet langer dient. 

Hier lees je meer over de transformatiesessie.

Cacao Bliss ceremonie –  groepsceremonie of 1:1

Cacao Bliss is een combinatie van psilocybine en Caapi die samen een hele fijne energie hebben om een diepgaande innerlijke reis mee te maken. De kracht van dit plantmedicijn opent je hart en neemt je mee naar een laag diep in jezelf. Een plek waar je met je dagelijkse denken niet bij kunt. Emoties mogen gevoeld worden, zodat je ze los kunt laten. Je komt terug in verbinding met wie je werkelijk bent, onder alle lagen van verwachtingen en sabotagepatronen. Je kijkt vanuit een breder perspectief waardoor er ruimte komt voor helderheid, richting en inspiratie. 

Hier lees je meer over de Cacao Bliss.

Heb je vragen of twijfel je wat het beste bij jou past? Plan dan een matchgesprek in. Dan kijken we samen waar jij nu staat en wat jij nodig hebt. Plan hier je matchgesprek in.