Natuurlijk is dat een optie, de boel laten zoals het nu is. Want zo op papier heb je (over het algemeen) een prima leven. Hoe erg is het nou dat je je minder sexy, sensueel of vrouwelijk voelt? Er zijn wel ergere dingen om je druk over te maken, toch?

Je snapt dat er dingen veranderd zijn in je leven die bij hebben gedragen aan hoe het nu is. Aan hoe je je nu voelt. Je hebt misschien kinderen gekregen, of bent daar intensief mee bezig geweest, maar is het niet “gelukt”. Misschien ben je wel langdurig ziek geweest en heb je daar een knauw van gekregen. Je merkt in ieder geval dat je geen 20 meer bent en dat je lijf sowieso anders is dan toen: wat stijver, misschien wel iets minder strak (snif) en wellicht wat pijntjes hier en daar.

Of je bent al een behoorlijke tijd samen met dezelfde partner waarbij het normaal is dat er minder seksuele spanning en seks is dan in het begin (toch?). Sowieso hoort minder zin in seks hebben, jezelf minder sexy en sensueel voelen er misschien wel bij, toch? Je weet het eigenlijk niet, want het is niet een onderwerp dat je regelmatig met anderen bespreek. Misschien weet je beste vriendin of je partner niet eens dat je hiermee zit.

Iets in jou weet dat het leuker, fijner en sprankelender kan. Iets in jou wil toch dat het (weer) beter wordt, dat je je weer beter voelt over jezelf. Maar hoe dan?

Begin eens met het downloaden van deze visualisatie. Deze helpt je om uit je hoofd te komen – los van de ronddraaiende gedachten, de (beperkende) overtuigingen, het (zelf)oordeel en die innerlijke criticus die regelmatig in je oor tettert. Tegelijkertijd zak je lekker in je lijf. Je voelt rust en ontspanning en zorgt dat je weer terug komt bij jezelf. Hij is kort maar krachtig!